性体位


你知道多少种性体位呢?三种?三十种?还是三百种?不管你知道多少,其中有几种是你做得到的呢?而你又为什么要用这些做法呢?如果你都有所了解,那么最好是从中选出五种体位,并且要固定在这五种上。因为(1)既然你选择了这五种,就说明它们功效不凡(2)这些也是你能做得到(3)将双腿绑在头两侧这种高难度动作,你也做不了。这些都是显而易见的——但或许你还想了解一下,仅用一些小动作或身体的简单移动至多能变换出多少种体位,还有用平淡无奇的方法又怎样才能变换出全新的方式。下面就让我来告诉你吧:   传教士式
   这是一种最为传统的体位,如果那些调查结果还算可信的话,现在仍是人们最常采用的体位。它虽然不是最能令人兴奋的种类,但如果动作准确,不仅能使你享受到性爱的美妙,还能燃起你们全部的激情。
   做法:
   呈仰卧姿势,双腿分开,让他躺在你身上,好了——这样就可以让他进入了。
   如何变化:
   ·还照上面那样做,但是在他进入时要将双腿伸直、夹紧,这样会给你的阴蒂带来强烈刺激。
   ·改变一下角度:用双腿环住他的腿。这也有助于你控制他的冲刺。
   ·在你的臀部下方垫一个枕头以使你的身体后倾,他就可以进入得更深。
   ·让他躺在你上面,不过要移动到你身体上方的较高位置上,这样,他就要用双臂来支撑自己,也就不会把你压扁了。
   有利于:亲密的“第一次接触”,对维持勃起有困难的男性。而且,对那些不能控制射精、容易“乱开枪”的男性尤其有利。
   男下女上式
   恰如其名——就是指你位于他的上方。这可是大多数女性的至爱,因为采用这种姿势,她们就可以掌控全局而且能保持较深的插入。男性们也喜欢这种体位,因为他们几乎什么都不用做。如果你的伴侣平日占尽主导地位,用这种方法就可以帮你控制他的插入深度。如果他容易早泄,这种体位也会对你有所帮助——当他看起来像要到达高潮时,你可以及时放慢速度。
   做法:
   让他呈仰卧姿势,双腿略微分开,你爬到他身上,跨坐在他的臀部两侧,让他的阴茎进入你的阴道。
   如何变化:
   a. 当你进入律动的节奏时,身体前倾,用他的骨盆区域摩擦你的阴蒂。这样你很快就能获得高潮。
   b. 倾向他的胸部,翘起你的骨盆以获得G点高潮。
   c. 如果你坐在他身上向下落去,你会使他更加深入。
   d. 不要只是让他来冲刺,而要靠你自己上下移动来达到这种体位的最大功效。
   e. 最后,可以试着以这种体位背对他,然后身体前倾,使他更加深入。
   有利于:想要控制插入深度和冲刺速度的女性。还有利于那些懒男人们。而且,在抽插时会感受到绝妙的阴蒂刺激。
   小狗式体位
   这是“从后方进入的性爱方式”,与“进入后方的性爱方式”相对(见84页“肛交”)。因为这是犬类“恩爱”的方式,所以得此名称。男性们很喜欢这种体位,因为会有一点点邪恶的感觉,同时给予他们对进入与冲刺的控制权,能使他们更为深入。女性们喜欢这种体位的原因却在于它经常能刺激到G点,而且男性们也更容易接近她们的乳房、臀部和阴蒂。但这种体位也有一种缺陷,它会使很多女性感到疼痛。因为插入过深也就意味着阴茎有时会触到子宫颈,因此会产生疼痛。
   做法:
   用双手、双膝支撑身体,让他在后面抱着你的臀部,由后方进入。
   如何变化:
   a. 放低身子,用手肘支撑,这样可以改变他进入的深度。
   b. 跪在床边,将你的躯干放在床上。这样会使你体会到使用这一体位的轻松之处——不必在他冲刺时支撑自己的身体。
   c. 对那些似乎额外强壮、想要有一次边缘体验的朋友,可以尝试将身体向床上倾斜,双臂曲起来支撑身体的重量(把头放在枕头上)。让你的男友站立着接近你,将你的双腿抬起环在他的腰上,然后从后方进入。
   有利于:更深的插入;使性爱有一种更加邪恶的感觉;能刺激到G点。
     站立式体位
   有利于“速战速决”式的性爱,但如果你们两个身高、体重相差太大,那就不太适用了。尽管站立式体位在电影中看起来很简单,真正实践起来却很困难。因为你要站着找到正确的进入角度,经常就会经受不住重力的考验,破坏这一激情的时刻。
   做法:
   你需要处于适合插入的高度上,这往往就意味着你要将一条腿盘在他的腰上。
   如何变化:
   a. 让你的男友抱起你并且要扶住你。
   b. 如果这样太困难了,想想找些什么东西能让你站在上面(不是很性感的举动,但的确有效)。
   c. 穿上高跟鞋——性感,而且还能将那些不能穿着走路的鞋子善加 利用。
   有利于:喜欢尝试不同事物的情侣们;还有利于增进两人的亲密感;以及“速战速决”。
   并行式体位
   如果你追求的只是亲密的而不是激烈的性爱,这个体位就很适合你了,因为这种体位的运动幅度较小,激烈程度有限。这种体位的优点在于,整个过程需要很多“手工”。
   做法:
   两人并行躺着,将你的大腿放在他的腿上,他就能从更好的角度进入了。
   如何变化:
   a. 将身体弯曲成勺子的形状(转过身去,让他贴住你的背),就会变成从后方进入的侧体位。
   b. 弯曲膝盖环住他,让他以面对面的侧体位进入得更深。
   有利于:那些避免过度深入并且追求亲密的慢节奏性爱的朋友。
   肛交
   肛交在绝大部分女性的愿望列单上排名都比较落后,因为大多数女性仍把它看作是禁忌的体位,而且觉得使用这种体位做起来会很痛/会染上些恶心的东西/最糟糕的是她们会受到粗暴的对待。但这并不意味着没有人去尝试。根据著名的美国金赛机构的调查,大约有43%的女性曾尝试过肛交,但只有不到30%的人觉得有愉悦感。肛交也是一种高风险行为(想想HIV吧),所以做的时候一定要使用强力的保险套来保护自己,而且一定要他慢慢来。肛门区域的组织都十分脆弱且没有弹性(不像阴道),因而很容易撕裂。
   做法:
   肛交对大多数女性来说都是很痛苦的,因为要放松肛门肌肉(要同时放松两片括约肌)是很困难的。要克服这一点,最好的方法就是多涂些润滑剂,先将一只手指插入静止一分钟,然后向内推挤。这样有助于放松括约肌,阴茎进入时也就比较轻松了。我还要建议你使用以下这些最佳体位:
   a. 仰卧,在臀部下方垫一个枕头。你可以把手放在大腿下面把大腿向后抬起以加大身体弧度,使他更容易进入。
   b. 或者坐在他身上,向下将阴茎压入。
   c. 或者采用从后方进入的体位。

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